Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
118,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1690 kcal
|
Fett: 132,86g | Prot: 118,28g | Kolh.: 239,74g.
Frukost: Koffie, Kruidvat Shake, Boni Fruitsap. Lunch: Appels (zonder Schil), Mayonaise, Sla, Halloumi. Middag: Gehaktbrood, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). Snacks/Annat: Panos Eclair, Banaan, Delhaize Cavaillon Meloen. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|