Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1175 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 88,96g | Kolh.: 54,57g.
Frukost: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee with Cream. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Lemon Juice (Canned or Bottled), Onions, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Green Giant Hass Avocado. mer...
|
|
2466 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Elliptisk Maskin - 3 minuter, Vila - 9 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12 tribes of israelspeakslife 's vikthistorik
|