|
15.1%
|
38,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1113 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 61,10g | Kolh.: 104,51g.
Frukost: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, スジャータ 調製豆乳, オリーブオイル, マルコメ 甘酒, 卵, パスコ 低糖質イングリッシュマフィンブラン. Lunch: ポテトチップス, イタリアンサラダドレッシング, スナップえんどう, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, ご飯, 唐辛子, 唐揚げ, エビチリ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|