Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1097 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 79,88g | Kolh.: 71,43g.
Frukost: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Fried Egg. Lunch: Jillian Michaels Meal Replacement Shake - Vanilla. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Maruchan Ramen Noodles with Roast Chicken Flavor, Publix Plain Vanilla Creme Cake. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
walked - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
21 aug 17 av medlem: From371to184
|
THANK YOU. I am try to stay under 1200 cal per day but I can't tell I am losing any weight yet. I have cut all sodas and sugars also. But it weird I have hyperthyroid and on meds for this but I have gained alot of weight with it instead of losing weight like most cases of hyperthyroid. This is the heaviest I have been in my life. It's got to go. Any suggestions for me out there with my situation??
24 aug 17 av medlem: Fire Ball
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fire Ball 's vikthistorik
|