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Quebrando o jejum de 24h. Antes de todos me condenarem, eu ainda vou almoçar, mas só às 15:30h. Não consigo comer nada mais pesado que esse iogurte antes de terminar o dia de trabalho.
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
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748 kcal
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Fett: 45,65g | Prot: 63,37g | Kolh.: 20,08g.
Frukost: Coffee. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Qualitá Tomate Cereja, Perdigão Presunto, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Yoki Castanha de Caju, Beira-Mar Atum Ralado Ao Natural Light. Snacks/Annat: Cashews Royale Castanha de Caju, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Itambé Iogurte Fit Zero. mer...
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