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Salut à tous,
Je suis à la recherche de références fiables concernant le jeune intermittent et particulièrement la méthode 16/8.
Merci d'avance pour vos conseils.
ps. Par contre je ne suis pas du tout intéressé par la diète cétogène, merci !
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
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1919 kcal
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Fett: 84,46g | Prot: 148,61g | Kolh.: 162,60g.
Frukost: Café. Lunch: Noix, Zeste de Citron, Avocat, Carottes, Charal Steak Haché 5%. Middag: Huile d'Olive, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Chou-Fleur, Zeste de Citron, Avocat, Radis. Snacks/Annat: Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Daunat Sandwich Jambon Emmental. mer...
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2335 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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