Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
479 kcal
|
Fett: 5,28g | Prot: 62,26g | Kolh.: 34,92g.
Lunch: Telur Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Teh Hijau. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rizka Ariesta 's vikthistorik
|