|
I'm happy even if it was few ounces! Happy Friday!
|
109,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 50,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2010:
|
802 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 35,25g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: Honey Smacks Cereal, Light Vanilla Soy Milk, banana. Lunch: Honey Wheat Bread, cheddar cheese slice, Deli Select Cb Sandwich Variety Pack, Adobo All Purpose Seasoning, Mixed Baby Greens, lemon juice, oil, white vinegar. Snacks/Annat: Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Light Swiss Original Wedges. mer...
|
|
3232 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blazingigi 's vikthistorik
|