Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1325 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 63,15g | Kolh.: 189,44g.
Frukost: Корица, Геркулес (ООО Инвестпром-Опт; Магнит), Курага, Миндаль, Имбирь. Lunch: Минтай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лимон. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир Обезжиренный 0,1% (Анютино). Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит, Агро-Альянс Бурый Рис, Корица, Кардамон, Огурец (с Кожурой), Вода. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria Julia Rich 's vikthistorik
|