Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
1772 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 65,57g | Kolh.: 236,90g.
Frukost: Hunajamelonit, Pinaatti, Kurkku, Cocovi Hamppuproteiini, Parsakaali. Lunch: Pepsi Pepsi, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Barbequedippi. Middag: Atria Broilerin Fileesuikale, Pepsi Pepsi, Paprika (Punainen), Salaatti, Tomaatit, Kurkku. Snacks/Annat: Valio Kermaviili, Perunalastut, Pepsi Pepsi, Toblerone Crunchy Almonds, McDonald's Juustohampurilainen. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|