Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
817 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 54,02g | Kolh.: 87,52g.
Frukost: Fit&Sweet Пастила в Глазури, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Тануки Суши Нигири с Лососем. Middag: Fit&Sweet Ванильная Пастила, Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|