Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
800 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 48,62g | Kolh.: 47,65g.
Lunch: Subway Tomate, Vigor Requeijão Light, Alho, Omelete. Middag: Repolho, Alho, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Maçã, Chá (Infusão). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|