|
Idylle am Wegrand beim 9 km Marsch
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1444 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 55,86g | Kolh.: 173,69g.
Frukost: Eridanous Sahnejoghurt mit Honig, Walnussöl, Edeka Bio Quinoa Gepufft, Müsli, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee. Middag: Lidl Eiweißbrot, Lidl Hirtenkäse, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. Snacks/Annat: Leibinger Radler Alkoholfrei, Saskia Mineralwasser, Kräutertee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zwetschgen, Erdbeeren. mer...
|
|
2647 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dieSusi75 's vikthistorik
|