Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
430 kcal
|
Fett: 13,96g | Prot: 54,32g | Kolh.: 20,71g.
Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Molho de Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Alface. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viviedukayky 's vikthistorik
|