Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
850 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 78,74g | Kolh.: 48,45g.
Frukost: Itambé Iogurte Zero Lactose, Café Brasileiro Café. Lunch: Red Tomatoes, Broccoli, Chicken Breast, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Middag: Prov Chips Provolone Desidratado. Snacks/Annat: Itambé Iogurte Fit Zero. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|