Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
299 kcal
|
Fett: 11,08g | Prot: 27,03g | Kolh.: 22,03g.
Frukost: Kiwi, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lusantos33 's vikthistorik
|