Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1160 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 74,92g | Kolh.: 99,08g.
Frukost: Leader Price Sucre en Morceaux, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, LU Craquinette Chocolat, Nescafé Café Soluble, Lactel Lait Demi-Écrémé, LU Cracotte Gourmande. Lunch: Andros Compote de Poire, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Piquebroche Émincé de Dinde dans le Filet, Mini-Carottes, Melon. Middag: Yoplait Panier de Yoplait, Casino Le Crémeux, LU Cracotte Gourmande, Primevère Tartine Doux, Oeuf sur le Plat, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel, Yoplait Yop Fraise. mer...
|
|
1486 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Romanticero 's vikthistorik
|