Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
787 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 21,76g | Kolh.: 39,16g.
Frukost: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, ITLV Оливковое Масло, Раменский Мясокомбинат Грудинка Бескостная Ароматная, Авокадо, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|