|
59.9 Юхуууу!!! Наконец-то первая цифра стала пятерочкой! Ненадолго, правда, ибо пятница, намечаются шашлычно-винные выходные... Ничего, я на позитиве😀
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1208 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 96,97g | Kolh.: 113,25g.
Frukost: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Ламбер Сыр 50%, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Middag: Банан, Valio Творог 0,1% Мягкий. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|