Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
93,0 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1624 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 188,33g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Fried Egg, 1% Lowfat Milk, 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Skinless Chicken Breast, Romaine Lettuce, Brown Rice. Middag: Skinless Chicken Breast, Romaine Lettuce, Brown Rice. Snacks/Annat: Skinless Chicken Breast, Romaine Lettuce, Brown Rice, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|