|
Janta / Pós Treino
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1427 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 117,34g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Zero-Cal Adoçante, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Itambé Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Kim Pão Integral, Café (em Pó Instantâneo). Lunch: Pão de Queijo, Sonda Pão de Frios. Middag: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida, Camil Feijão Fradinho, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Annat: Qualy Margarina Cremosa, Tapioca, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Zero-Cal Adoçante, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Probiótica Hiper Whey, Probiótica Hiper Whey. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan55barbosa 's vikthistorik
|