|
Официальный спонсор моего ужина - сломанный холодильник. Зато готовить ничего не надо. Вопрос: масса нетто 185 гр, а масса рыбы - 120 г, в ФС вносить сколько? И второй вопрос, ФС показал одно кол-во калорий, а на банке написано меньше, кому больше веры?
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
819 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 63,44g | Kolh.: 98,03g.
Frukost: Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Куриная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
|
1653 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Vila - 9 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Сложите БЖУ с этикетки, имея в виду что белки и углеводы 1 г - 4 ккал, жиры 1 г - 9 ккал
17 aug 17 av medlem: olga_k7
|
Olga_k7 на этикетке и в ФС разные бжу написаны даже) Так-то бжу на банке совпадает с калориями на банке, а бжу в ФС совпадает с калориями в ФС)
17 aug 17 av medlem: Loki123
|
Лучше, конечно, сделать выбор в сторону бОльшего КБЖУ, но знаете, бывает, что производитель со временем меняет КБЖУ. Сама с таким сталкивалась
17 aug 17 av medlem: olga_k7
|
Да, я тоже решила, пусть будет как ФС сказал, не заморачивалась уже
17 aug 17 av medlem: Loki123
|
Я смотрю то, что написано на этикетках и вношу в свой ФС или если без этикеток, то смотрю в проверенных источниках КБЖУ и тоже вписываю в ФС. Редко вписываю то, что в самом ФС вписано, т.к. база данных обычно простыми пользователями создается и мало ли чего они туда внесли и еще бывает выдает один продукт в 5 вариантах КБЖУ и попробуй разберись
17 aug 17 av medlem: Kisawa
|
КБЖУ вернее от производителя. Если это тунец в собственном соку, если съели только рыбу, а сок нет, пишите только вес рыбы)
17 aug 17 av medlem: bonnita.
|
Kisawa я по штрихкоду вносила, поэтому засомневалась
17 aug 17 av medlem: Loki123
|
17 aug 17 av medlem: Loki123
|
Как же так!? неудобно жить без холодильника 😞
17 aug 17 av medlem: SvetlanaNNNNN
|
SvetlanaNNNNN да, мотор сгорел. Замена 12к)) Решили купить новый, вот жду его до выходных) На самом деле, вроде норм, если недолгое время. На работе есть столовка хорошая, а вечером на один раз можно приготовить покушать. Один минус, я как раз в день поломки так мощно закупилась, пришлось все тащить на работу в холодильник, хорошо, что до нее 5 мин на машине
17 aug 17 av medlem: Loki123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|