|
Вчера интервально бегала на стадионе с коляской 15-18 мин. Вес вниз, а по ощущением вверх 😝
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1311 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 64,44g | Kolh.: 162,22g.
Frukost: Кардамон, Корица, Геркулес (ООО Инвестпром-Опт; Магнит), Чернослив, Фундук, Имбирь. Lunch: Индюшкин Голень Бескостная. Middag: Кефир Обезжиренный 0,1% (Анютино). Snacks/Annat: Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Лимон, Магнит Грейпфрут, Вода. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|