Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
732 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 67,90g | Kolh.: 5,95g.
Frukost: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lunch: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Frango. Snacks/Annat: Café ou Creme de Leite (Light). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|