Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jorgepaez96
Dagbok
16 aug 17
jorgepaez96 's dagbok, 16 aug 17
jorgepaez96 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
77 kg
Tappat hittills:
14,1 kg
.
Kvarvarande:
12 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 16 augusti 2017:
113 kcal
Fett: 7,65g | Prot: 9,53g | Kolh.: 2,42g.
Frukost:
Almonds, Bachoco Huevo Rojo.
Snacks/Annat:
Pronto Gelatina Light.
mer...
283 kcal
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar och 30 minuter.
mer...
Tappar 21 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
jorgepaez96 's vikthistorik
Se komplett historik