Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
147,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 79,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1060 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 38,95g | Kolh.: 140,81g.
Lunch: El Monterey Bean & Cheese Burritos, Mayonnaise. Middag: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, White Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 aug 17 av medlem: From371to184
|
You got this. You are your own master. Keep to the plan, stay on the wagon, and you will arrive where you want to be. A few setbacks will happen along the way, and that is okay.
16 aug 17 av medlem: ApacheTiger37
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DameMcMame 's vikthistorik
|