Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2010
|
108,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2010:
|
1471 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 75,11g | Kolh.: 153,31g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Metamucil. Lunch: Sierra Turkey Sandwich on Focaccia Bread with Asiago Cheese. Middag: Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|