Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
48,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
604 kcal
|
Fett: 10,12g | Prot: 18,27g | Kolh.: 117,88g.
Frukost: Storck Toffifee, Campina Сливки Порционные, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Мёд. Lunch: Мармелад, Рыбный Суп. Snacks/Annat: Сливы, Зеленый Чай, Нектарины. mer...
|
|
1329 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matreshka_87 's vikthistorik
|