Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
2011 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 87,89g | Kolh.: 160,80g.
Frukost: Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Синий или Рокфор, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Кофе, Тыква, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриная Грудка. Middag: Белый Рис, Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мохито. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|