|
bismillah :)
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
715 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 36,39g | Kolh.: 69,25g.
Frukost: Honey, Lemon Juice, Cucumber (with Peel). Lunch: Basil, Red Tomatoes, Anchovy, Cooked Spinach (from Fresh), Egg, Firm Silken Tofu. Middag: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Snacks/Annat: Olive Oil, Cucumber (with Peel), Mangos. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Studera - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Bada - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|