y el día de hoy lo que puedes hacer es no comer grasas, meter mas proteína e hidratos de carbono como verduras verdes, por ejemplo...
16 aug 17 av medlem: isavella
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16 aug 17 av medlem: jorgepaez96
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vas a morir de acacahuatitis cervical aguda
16 aug 17 av medlem: Viigo
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Tranquilo, no lo veas cómo romper la dieta y dejarla, se realista okay te los comiste, tranquilo no sientas culpa ni te preocupes solo sigue la dieta y veras que después no importara, animo y suerte🙌🏻
16 aug 17 av medlem: teresita_elizondo
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Exacto issavella si comiste muchas grasas en un dia anivela los otros macros en lo que resta de la semana y seguiras bajando de peso
16 aug 17 av medlem: daniel ale
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LOS CACAHUATES ES UNA FUENTE RICA EN PROTEINA UN BUEN PRODUCTO PARA ROMPER DIETA
17 aug 17 av medlem: fdo 123
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17 aug 17 av medlem: gamezshuffler
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https://holadoctor.com/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-beneficios-de-consumir-cacahuates
17 aug 17 av medlem: fdo 123
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ES GRASITA BUENA (SI EXISTE) Y PROTEINA VEGETAL
17 aug 17 av medlem: fdo 123
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yo nunca dije que era mala y tampoco que no tuviera proteína, cada alimento tiene 3 macronutrientes casi siempre sobresale uno para decir que es rica en este, los cacachuates su principal macronutriente es la grasa NO la proteína, basta con ver su información nutricional .....10% carbohidratos 73% grasas y 17% proteína
17 aug 17 av medlem: gamezshuffler
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Gamezshuffler ojalá y pudieras dejar de comentar las publicaciones de todos, lo único que haces es que ya nadie quiera compartir nada, lo cual es el objetivo de esta página.
17 aug 17 av medlem: alejandrorangel
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y crees que eso me importa? ya se que eres mi fan pero me importa un carajo
17 aug 17 av medlem: gamezshuffler
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Es decir, si no te gusta lo que los demás comparten, pues vete a comentar a otro foro y solo usa esta página para registrar tus comidas y ya está.
17 aug 17 av medlem: alejandrorangel
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obligame !! y parece que todo lo que comento esta incorrecto, que dije acá que estuviera mal.. tan ardido quedaste después de que no respondiste en un post que me pedías algo tan básico... superalo
17 aug 17 av medlem: gamezshuffler
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Ahh...porqué estoy discutiendo con este cabeza de piedra? olvídalo, haz lo que quieras
17 aug 17 av medlem: alejandrorangel
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superalo ardido... te paso un bepanthol para las quemaduras? LOL
17 aug 17 av medlem: gamezshuffler
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Gamezshuffler tiene razón. Realmente no dijo nada ofensivo o malo. Los cacahuates son súper calóricos y grasosos. Aunque sean grasas "buenas", al final aportan calorías.
17 aug 17 av medlem: josueacuna
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nada que salir a correr media hora no solucione ;)
17 aug 17 av medlem: mabdenisse
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Si se adaptan a tus macronutrientes del día creo que no tendrás problema, todo es bueno, y un gusto de vez en cuando no es malo. Saludos.
17 aug 17 av medlem: conderodrigo
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