Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1811 kcal
|
Fett: 91,79g | Prot: 67,50g | Kolh.: 183,54g.
Frukost: Itambé Doce de Leite Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Native Açúcar Cristal Orgânico, Vigor Margarina com Manteiga, Bauducco Torrada Integral (3), Café Brasileiro Café. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). Middag: Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Lacta Shot, Amendoim, Ferrero Ferrero Rocher (1). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|