Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
94,2 kg
Tappat hittills: 43,3 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1651 kcal
|
Fett: 92,26g | Prot: 80,31g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Mushrooms, Sunset Sweet Bell Peppers, Whole Milk, Egg, Hempler's European Brand Center Cut Bacon. Lunch: New York colossal cheesecake (plain). Middag: American Beauty Small Shells, Quick and easy homemade style pasta sauce. mer...
|
|
3578 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Gå - 40 minuter, Sex - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyArwyn 's vikthistorik
|