Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1649 kcal
|
Fett: 85,08g | Prot: 55,32g | Kolh.: 164,85g.
Frukost: Kokoskuchen, Butter, Aldi Kräuterquark, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot. Lunch: Ja! Schmand, Tomatensuppe. Middag: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Tchibo Milchschaum-Komposition, Cappuccino, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Kühne Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Möhren, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Mediterraner Pfirsich. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|