|
bu güzel kahvaltı için minnettarım şifa olsun ve öyledirde :)
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
2165 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 133,18g | Kolh.: 242,83g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Tost Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Dr. Oetker Şekerli Vanilin. Lunch: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Haribo Berries, Karışık Yeşil Salata. Middag: Üzüm, Böğürtlen, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Aynes Lor Peyniri, Muz, Şeftali. Snacks/Annat: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ülker Probis (28g). mer...
|
|
2712 kcal
|
Träning:
Läsning - 6 timmar, Sittande - 10 timmar, Matlagning - 2 timmar, Pole Dance - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Geç kahvaltı mı yoksa vardiyalı mı çalışıyorsunuz 🤔
Güzel görünüyor afiyet olsun enerji olsun yaramasın 😊
15 aug 17 av medlem: serap_öğretmen73
|
15 aug 17 av medlem: MESUT ÖZBAHÇE
|
@serap73 uyanır uyanmaz yiyemiyorum 😀 @mesut özbahçe sağolun efendim
15 aug 17 av medlem: hyperbeam
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyperbeam 's vikthistorik
|