Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
963 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 44,33g | Kolh.: 86,60g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Арбуз. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета Маска, Рот Фронт Конфета Маска, Рот Фронт Конфета Маска. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strekozec 's vikthistorik
|