Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 94,58g | Kolh.: 171,47g.
Frukost: ИП Беспалова Торт Мираж, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Кофе с Молоком, Абсолют Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 9%, Абсолют Сметана 15%, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|