Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 88,91g | Prot: 93,47g | Kolh.: 246,55g.
Frukost: Кекс, Гост 32261-2013 Масло Сливочное Крестьянское, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: ИП Ибрагимов Ш.А. Ядра Арахиса, Кофе с Молоком, Абсолют Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|