Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 100,98g | Kolh.: 327,16g.
Frukost: Гост 32261-2013 Масло Сливочное Крестьянское, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Блины на Молоке, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bravolli Кускус. Middag: Краски лета Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Сырники с Бананом, ИП Ибрагимов Ш.А. Ядра Арахиса. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|