Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1209 kcal
|
Fett: 120,20g | Prot: 25,27g | Kolh.: 7,06g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Козий Сыр (Мягкий), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудинка. Snacks/Annat: Santa Maria Кокосовое Молоко, Киприно Масло Сливочное 82%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|