Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
920 kcal
|
Fett: 15,83g | Prot: 64,49g | Kolh.: 129,34g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. Lunch: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, San Francisco Soup Company Bread - Sourdough Roll, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. Middag: Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreaknight 's vikthistorik
|