Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1178 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 71,07g | Kolh.: 140,86g.
Frukost: Alnatura Haferflocken, Walnüsse, Hofgut Beeren-Mix, Arla Skyr. Lunch: Grafschafter Lütticher Delikatesse, Bio-Zentrale Erdnussmus, Golden Toast Vollkorn Toast. Middag: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Ja! Kokosraspeln, Real Thai Currypaste Rot, Kokosmilch, Blumenkohl, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Snacks/Annat: Salatgurke. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tscheckagirl 's vikthistorik
|