Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1705 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 68,71g | Kolh.: 182,85g.
Frukost: Кефир 1%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Братья Караваевы Брускетта с Мясом, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Кефир 1%, Хинкали, Хинкали, Хинкали. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (46г), МарС Мороженое Сникерс (Ведро). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|