Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1179 kcal
|
Fett: 114,79g | Prot: 30,78g | Kolh.: 5,27g.
Frukost: Santa Maria Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Киприно Масло Сливочное 82%, Магнит Сыр Российский 50%, Останкино Колбаса Молочная. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудинка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|