Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1457 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 93,36g | Kolh.: 152,57g.
Lunch: Giraffas Tutu de Feijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Açúcar, Qualitá Polpa de Caju. Middag: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Canto de Minas Requeijão Light, Seara Apresuntado, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral Cacau e Cereais. Snacks/Annat: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flaviapl9 's vikthistorik
|