Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
106,2 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 51,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
861 kcal
|
Fett: 20,19g | Prot: 73,66g | Kolh.: 99,95g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, ARO Молоко 1,5%. Lunch: Беляш. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATARINKA1986 's vikthistorik
|