Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1476 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 145,34g | Kolh.: 24,12g.
Lunch: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Saveur Citron, Beaufort, Tomme de Savoie, Crevette, Saucisson Sec. Middag: Carrefour Yaourt Nature Brebis, Tomme de Savoie, Beaufort, Côtelette de Porc, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Annat: Saucisson Sec. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calixtus06 's vikthistorik
|