elenfill 's dagbok, 13 aug 17

Отлично вчера в боулинге посидели👍 ждем фото
Спасибо всем фс-овцам за хорошее настроение!
По калоражу получился читмил))

---

1682 kcal

Fett: 52,15g | Prot: 119,17g | Kolh.: 178,55g.   Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Клубника. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Макфа Макароны Отварные, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Цукини, Пиканта Аджика Домашняя, Лук, Куриные Грудки. Middag: Дикси Груша Конференц, Магнит Яблоко, Valio Творог 0,1% Мягкий, Кедровые Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ферреро Раффаэлло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кета. mer...