Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1287 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 51,01g | Kolh.: 136,21g.
Frukost: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc. Lunch: 1664 Bière, Buffalo Grill Frites, Mayonnaise, Dia Truite Fumée, Baguette. Middag: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Tomates, Huile d'Olive, Hoegaarden Bière Blanche, Parmesan (Râpé), Saint Jean Ravioles, Bonduelle Champignons de Paris Émincés. Snacks/Annat: Brugnon, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|