Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
102 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1624 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 57,98g | Kolh.: 166,27g.
Frukost: Cooked Collards (from Fresh), Pork Luncheon Meat (Canned), Mie Sedaap Rasa Soto. Lunch: Margarine, Fried Pork Chop, Tomatoes, Pork Fried Rice. Middag: Beef Meatballs, Indonesian Stir Fried Vegetables. Snacks/Annat: Fuji Apples. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|